女性の薄毛_豆乳
女性の薄毛に対する豆乳の効果について説明しなさい!
豆乳は健康食品でもあります。
豆乳鍋は、近年、女性にとって大きなブームとなっています、構成するお店もあります。
豆腐健康菓子やアイスクリームなど、スーパーマーケットでさえ健康志向の人々に人気があります。
たんぱく質や大豆イソフラボンなどの栄養素が豊富に含まれているからです。
それでも、それはまた低カロリーであるため、女性は有罪を感じずに得るのが簡単かもしれません。
豆乳の健康上の利点は女性の細い髪にも期待されるので、私はそれを詳細に説明します。
豆乳を飲むとき、女性の薄毛にどのような影響がありますか?
豆乳を「健康不良」などとイメージする人はほとんどいません。
私は多くの人が健康と女性らしさを支えると考えていると思います。
また、女性ホルモンと同様の効果があると言われていますか?
また、最近は薄毛にも効果が期待できると言われていますので、今でも始めたいと思います。
しかしその前に、豆乳を飲むときにどのようなメカニズムで女性の薄毛に近づくかを詳しく説明します。
5αレダクターゼの働きを抑える
イソフラボンは女性ホルモンに似た機能を持っているので、男性ホルモンに対する成分であると言えます。
男性と女性の両方が5つのアルファレダクターゼと男性のホルモンを組み合わせて大量の脱毛を引き起こします。
当然のことながら、男性は男性ホルモンをたくさん分泌するので、急がれる可能性は女性よりも高いです。
あなたは女性がもう少し男性ホルモンを分泌していることを知っていますか?
出産や閉経後など、女性ホルモンが減少するにつれて男性ホルモンが優勢になるにつれて、「男性化」という言葉もあります。
それは男性のような脱毛症には及ばないが、それはあなたが年齢に関係なく髪を薄くすることに悩まされていることは明らかです。
したがって、豆乳イソフラボンは5αレダクターゼおよび男性ホルモンの結合を阻害および阻害する。
皮脂の過剰な分泌を抑える
女性ホルモン、エストロゲン、プロゲステロンが交互に作用しています。
妊娠に備えて、月経前後の体調の変化はプロゲステロンの作用によるものです。
その一方で、それは "女性らしさ"を作るエストロゲンです。
やわらかい丸い体と髪や肌にうるおいを与えるなど、心と体に大きく影響を与えるホルモン。
このエストロゲンの分子構造は豆乳イソフラボンのそれと類似しています、それでそれは同様の機能を持っています。
まあ、男性は女性と比較して積極的に皮脂を分泌していますが、これは男性ホルモンの影響によるものです。
そのため、女性がホルモンのバランスを崩すと、皮脂が過剰に分泌される可能性があります。
したがって、女性ホルモンと同様の効果を持つ豆乳は、ホルモンバランスを整え皮脂を抑制します。
頭皮の循環を促進する
栄養と酸素は、強くて丈夫な髪には欠かせません。
栄養と酸素の両方が毛細血管を通して根に運ばれます。
言い換えれば、血液循環が悪くなると、それは髪の栄養不良につながり、髪の毛を薄くすることを進めます。
原因は風邪かもしれませんが、それはまた血液の質に影響を与えるので、それはあなたのライフスタイルに行きます。
例えば、多くの脂肪と砂糖を含む食事は血栓を作る濁った血に変わります。
また、アテローム性動脈硬化症と言われる硬い細い血管になります。
しかし、豆乳に含まれるサポニンとレシチンは、脂肪と砂糖を混ぜ合わせないという優れた効果があります。
悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、泥から滑らかに導きます。
ちなみに、豆乳自体はコレステロールを含んでいませんので、安心して飲んでください。
抗酸化作用あり
私は、豆乳サポニンでコレステロールと中性脂肪を下げることを先に述べました。
しかし、それはまた同様に高い抗酸化作用を有する。
酸化はあらゆる細胞を錆させることによって老化現象を促進する。
しわや肌のシミだけでなく、細胞分裂が異常になるだけでなく、病気の原因にもなります。
もちろん、細い髪とその進歩も加速されます。
しかし、豆乳にはビタミンEも含まれているため、高い抗酸化効果と競合します。
サポニンをタップするとビタミンEはしっかりとアンチエイジング対策を講ずることができます。
ストレスを減らします
ストレスは美の敵だと言われています。
細い髪だけでなく、白髪や10円のはげもあるかもしれません。
自分にどれだけのストレスが蓄積されているのか、誰にもわかりません。
しかし、それは人体の安らぎ時にストレスを失うように構造化されていません。
カルシウムやビタミンBなどの栄養素を使って、体内に蓄積したストレスを取り除きます。
牛乳ほどではありませんが、豆乳にもカルシウムが含まれています。
さらに、ビタミンBは豊富に含まれているので、女性特有の過敏性を撃退します。